Natrag na recepte
Pizza

Pizza s brokulom, češnjakom i sirom

Jednostavna povrtna pizza s brokulom, češnjakom, mozzarellom i malo parmezana.

🥕
Sastojci 18
👨‍🍳
Priprema 7 koraka
🍽️
Serviranja 2 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 535.00 kcal (1070 ukupno)
Proteini: 23.00 g (46 g)
Ugljikohidrati: 66.00 g (132 g)
Od toga šećeri: 5.10 g (10.2 g)
Masti: 19.00 g (38 g)
Zasićene masti: 8.00 g (16 g)
Vlakna: 5.30 g (10.6 g)
Sol: 1.90 g (3.8 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 87 min)

1
KORAK 1

U šalicu ulijte mlaku vodu; treba biti ugodno topla na dodir, ne vruća. Umiješajte izmrvljeni kvasac i šećer pa ostavite 5–10 minuta, dok se na površini ne pojave mjehurići. Ako se ništa ne zapjeni, provjerite svježinu kvasca prije nastavka.

2
KORAK 2

U veću zdjelu stavite brašno i sol te promiješajte. Ulijte aktivirani kvasac i maslinovo ulje. Miješajte kuhačom dok se sastojci ne povežu u grubo tijesto; zatim mijesite rukom na lagano pobrašnjenoj plohi 8–10 minuta, dok tijesto ne postane glatko i elastično. Ako je jako ljepljivo, dodajte brašna po jednu žlicu; nemojte ga dodati previše jer bi kora bila tvrda.

3
KORAK 3

Oblikujte tijesto u kuglu, stavite ga u lagano nauljenu zdjelu i okrenite da se površina tanko premaže uljem. Pokrijte čistom kuhinjskom krpom i ostavite na toplom mjestu oko 60 minuta, odnosno dok se približno ne udvostruči. Vrijeme može biti dulje u hladnijoj kuhinji.

4
KORAK 4

Dok se tijesto diže, pripremite nadjev: Brokulu razdvojite na vrlo male cvjetiće. Kuhajte je 2 minute u kipućoj vodi, zatim ocijedite i isperite hladnom vodom da zaustavite kuhanje. Dobro je posušite. Češnjak sitno nasjeckajte. Pećnicu zagrijte na najvišu uobičajenu temperaturu, idealno 240–250 °C, najmanje 25 minuta. Ako imate kamen ili čeličnu ploču za pizzu, zagrijte je zajedno s pećnicom; u suprotnom zagrijte prazan lim.

5
KORAK 5

Tijesto lagano pritisnite da izađe višak zraka, prebacite ga na papir za pečenje i rukama ga razvucite u krug promjera oko 30 cm. Sredinu stanjite, a rub ostavite malo debljim. Ako se tijesto skuplja, ostavite ga 5 minuta da se opusti pa nastavite. Nemojte ga valjkom pretjerano stanjiti jer se tako istisnu mjehurići koji daju prozračan rub.

6
KORAK 6

Dodajte pripremljeni nadjev prema uputama: Na umak stavite mozzarellu, brokulu i češnjak pa pospite parmezanom. Pecite dok se rub zapeče, a brokula omekša, ali zadrži oblik. Čili dodajte samo ako želite blagu ljutinu. Ne stavljajte pretjerano debeo sloj nadjeva; lagano opterećena pizza peče se ravnomjernije i sredina ostaje hrskava.

7
KORAK 7

Pažljivo premjestite pizzu na vrući lim ili kamen. Pecite 9–13 minuta, ovisno o pećnici i temperaturi, dok rub ne dobije zlatnosmeđu boju, a donja strana se zapeče. Pri vađenju koristite kuhinjske rukavice. Ostavite pizzu 2 minute da se sir malo smiri, narežite kotačićem ili oštrim nožem i poslužite toplu.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 87 min).

Još recepata