Natrag na recepte
Mesna jela

Pileći zabatci s maslinama i limunom

Pileći zabatci peku se s maslinama, limunom i češnjakom, a sokovi iz posude postaju jednostavan aromatični umak.

🥕
Sastojci 8
👨‍🍳
Priprema 5 koraka
🍽️
Serviranja 4 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 520.00 kcal (2080 ukupno)
Proteini: 39.00 g (156 g)
Ugljikohidrati: 8.00 g (32 g)
Od toga šećeri: 2.00 g (8 g)
Masti: 36.00 g (144 g)
Zasićene masti: 9.00 g (36 g)
Vlakna: 2.00 g (8 g)
Sol: 2.00 g (8 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 70 min)

1
KORAK 1

Pećnicu zagrijte na 200 °C. Zabatke osušite papirnatim ručnicima i začinite solju i paprom sa svih strana; suha koža lakše će postati hrskava.

2
KORAK 2

U velikoj tavi zagrijte ulje i položite zabatke kožom prema dolje. Pecite 6–8 minuta bez pomicanja, dok koža ne porumeni, zatim ih okrenite i zapecite još 2 minute.

3
KORAK 3

Prebacite meso u posudu za pečenje. Dodajte prepolovljene masline, cijele zgnječene češnjeve češnjaka, kriške limuna i ružmarin. Ulijte vino uz rub posude, ne preko kože.

4
KORAK 4

Pecite 35–45 minuta, dok meso uz kost bude potpuno pečeno, a sok pri ubodu bistar. Ako koža prebrzo tamni, labavo prekrijte posudu folijom; pred kraj otkrijte radi hrskavosti.

5
KORAK 5

Zabatke ostavite 5 minuta prije posluživanja. Žlicom pokupite sokove, limun i masline te ih rasporedite po mesu. Uz jelo poslužite kruh ili kuhani krumpir za umak.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 70 min).

Još recepata