Natrag na recepte
Riba i plodovi mora

Losos u kremastom umaku od poriluka i kopra

Fileti lososa peku se u tavi, a zatim kratko dovršavaju u blagom umaku od poriluka, vrhnja i kopra.

🥕
Sastojci 9
👨‍🍳
Priprema 5 koraka
🍽️
Serviranja 4 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 530.00 kcal (2120 ukupno)
Proteini: 36.00 g (144 g)
Ugljikohidrati: 9.00 g (36 g)
Od toga šećeri: 4.00 g (16 g)
Masti: 39.00 g (156 g)
Zasićene masti: 16.00 g (64 g)
Vlakna: 2.00 g (8 g)
Sol: 1.40 g (5.6 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 35 min)

1
KORAK 1

Poriluk prerežite uzdužno i temeljito isperite između slojeva, zatim narežite na tanke polumjesece. Losos posušite, uklonite preostale kosti i začinite solju i paprom.

2
KORAK 2

U tavi zagrijte ulje i pecite losos kožom prema dolje 4–5 minuta, bez pomicanja, dok koža postane hrskava. Okrenite i pecite još 2 minute; izvadite na tanjur.

3
KORAK 3

U istoj tavi rastopite maslac i pirjajte poriluk 5–6 minuta na srednje laganoj vatri dok omekša. Ulijte temeljac i kuhajte 2 minute da se malo reducira.

4
KORAK 4

Dodajte vrhnje i kuhajte lagano 3 minute. Vratite losos u tavu kožom prema gore i zagrijte još 2–4 minute, ovisno o debljini, dok se sredina lako razdvaja vilicom.

5
KORAK 5

Maknite s vatre, umiješajte kopar i malo limunova soka. Kušajte umak prije dodatne soli. Poslužite odmah uz kuhani krumpir ili rižu.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 35 min).

Još recepata