Natrag na recepte
Predjela

Namaz od pečene mrkve i bijelog graha

Slatka pečena mrkva blendana s bijelim grahom, limunom i kuminom daje kremasti namaz za kruh ili povrće.

🥕
Sastojci 8
👨‍🍳
Priprema 5 koraka
🍽️
Serviranja 6 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 180.00 kcal (1080 ukupno)
Proteini: 7.00 g (42 g)
Ugljikohidrati: 25.00 g (150 g)
Od toga šećeri: 7.00 g (42 g)
Masti: 7.00 g (42 g)
Zasićene masti: 1.00 g (6 g)
Vlakna: 7.00 g (42 g)
Sol: 0.80 g (4.8 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 45 min)

1
KORAK 1

Pećnicu zagrijte na 210 °C. Mrkvu ogulite i narežite na štapiće. Pomiješajte je sa žlicom ulja, solju i paprom pa rasporedite po limu.

2
KORAK 2

Pecite 25–30 minuta, jednom okrenite, dok mrkva omekša i rubovi dobiju zlatnu boju. Ohladite 10 minuta da namaz ne postane pretanak od vrućine.

3
KORAK 3

Grah ocijedite i isperite. Stavite ga u blender s pečenom mrkvom, protisnutim češnjakom, kuminom, tahinijem, sokom pola limuna i ostatkom ulja.

4
KORAK 4

Blendajte do glatke teksture, povremeno sastružite smjesu sa stijenki. Ako je pregusto, dodajte hladnu vodu po žlicu; kušajte pa dodajte sol, papar ili još limuna.

5
KORAK 5

Prebacite u zdjelicu, pokapajte s malo ulja i poslužite s prepečenim kruhom ili štapićima povrća. Držite pokriveno u hladnjaku do tri dana.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 45 min).

Još recepata