Natrag na recepte
Salate

Salata od pira s jabukom, celerom i orasima

Kuhani pir spaja se s hrskavom jabukom, celerom, orasima i blagim preljevom od jogurta i senfa.

🥕
Sastojci 9
👨‍🍳
Priprema 5 koraka
🍽️
Serviranja 4 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 350.00 kcal (1400 ukupno)
Proteini: 11.00 g (44 g)
Ugljikohidrati: 55.00 g (220 g)
Od toga šećeri: 12.00 g (48 g)
Masti: 11.00 g (44 g)
Zasićene masti: 3.00 g (12 g)
Vlakna: 9.00 g (36 g)
Sol: 0.80 g (3.2 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 55 min)

1
KORAK 1

Pir isperite i stavite u lonac s obiljem hladne vode. Zakuhajte pa kuhajte lagano 30–40 minuta, dok zrna omekšaju, ali ostanu žvakasta. Ocijedite i isperite kratko hladnom vodom.

2
KORAK 2

Orahe nasjeckajte i tostirajte na suhoj tavi 2–3 minute uz miješanje. Ohladite ih na tanjuru kako ne bi nastavili tamniti.

3
KORAK 3

Jabuku očistite od sredine i narežite na male kocke, a celer na tanke ploške. Odmah ih pomiješajte s limunovim sokom da jabuka ne potamni.

4
KORAK 4

Jogurt pomiješajte sa senfom, nasjeckanim peršinom, solju i paprom. Dodajte ocijeđeni pir, jabuku i celer pa lagano izmiješajte.

5
KORAK 5

Prije posluživanja pospite orasima. Salatu možete poslužiti mlaku ili hladnu; ako stoji dulje, dodajte žlicu vode ili jogurta jer pir upija preljev.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 55 min).

Još recepata