Natrag na recepte
Glavna jela

Punjene tikvice s mljevenim mesom

Polovice tikvica pune se začinjenim mljevenim mesom i peku u blagom umaku od rajčice dok ne omekšaju.

🥕
Sastojci 10
👨‍🍳
Priprema 6 koraka
🍽️
Serviranja 4 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 430.00 kcal (1720 ukupno)
Proteini: 29.00 g (116 g)
Ugljikohidrati: 32.00 g (128 g)
Od toga šećeri: 10.00 g (40 g)
Masti: 22.00 g (88 g)
Zasićene masti: 8.00 g (32 g)
Vlakna: 6.00 g (24 g)
Sol: 1.80 g (7.2 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 80 min)

1
KORAK 1

Rižu isperite pod hladnom vodom i kuhajte 8 minuta u kipućoj vodi; treba ostati čvrsta jer će se dovršiti u pećnici. Ocijedite je i ostavite sa strane.

2
KORAK 2

Tikvice operite, odrežite krajeve i prerežite uzdužno. Žličicom izdubite sredinu, ostavljajući stijenku debelu oko 1 cm. Meso tikvica sitno nasjeckajte; posudice od tikvica posolite iznutra i složite u posudu za pečenje.

3
KORAK 3

Luk nasjeckajte i pirjajte na ulju 5 minuta. Dodajte mljeveno meso i pržite 6–8 minuta, razbijajući grudice kuhačom dok ne promijeni boju. Umiješajte češnjak i nasjeckanu sredinu tikvica te pirjajte još 3 minute.

4
KORAK 4

U tavu dodajte ocijeđenu rižu, origano, papar i dio soli. Promiješajte pa maknite s vatre. Kušajte nadjev, imajući na umu da će umak i sir također dati okus.

5
KORAK 5

Pećnicu zagrijte na 190 °C. Nadjev rasporedite u izdubljene tikvice, bez jakog sabijanja. U posudu ulijte pasiranu rajčicu pomiješanu sa 150 ml vode; tekućina neka dopire približno do polovice tikvica.

6
KORAK 6

Pokrijte posudu folijom i pecite 30 minuta. Uklonite foliju, pospite tikvice sirom i pecite još 15–20 minuta, dok tikvice omekšaju, a sir se rastopi i lagano porumeni. Ostavite 5 minuta prije posluživanja.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 80 min).

Još recepata