Natrag na recepte
Vegetarijanska jela

Pečena cvjetača s umakom od curry jogurta

Cvjetača se peče do zlatnih rubova i poslužuje s hladnim jogurtom začinjenim curryjem i limunom.

🥕
Sastojci 8
👨‍🍳
Priprema 5 koraka
🍽️
Serviranja 4 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 220.00 kcal (880 ukupno)
Proteini: 10.00 g (40 g)
Ugljikohidrati: 22.00 g (88 g)
Od toga šećeri: 8.00 g (32 g)
Masti: 12.00 g (48 g)
Zasićene masti: 3.00 g (12 g)
Vlakna: 7.00 g (28 g)
Sol: 1.00 g (4 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 45 min)

1
KORAK 1

Pećnicu zagrijte na 220 °C. Cvjetaču razdvojite na srednje velike cvjetiće približno iste veličine, a stabljiku ogulite i narežite na komade.

2
KORAK 2

Cvjetaču pomiješajte s uljem, pola curryja, solju i paprom. Rasporedite na lim u jednom sloju s ravnim stranama okrenutim prema dolje; tako će bolje porumenjeti.

3
KORAK 3

Pecite 25–30 minuta i jednom okrenite, dok rubovi budu tamnozlatni, a stabljika omekša kad je probodete nožem.

4
KORAK 4

Za umak pomiješajte jogurt, ostatak curryja, limunov sok i sitno naribani češnjak. Ostavite 10 minuta da se začin otvori pa kušajte i prilagodite sol.

5
KORAK 5

Poslužite cvjetaču toplu s umakom i nasjeckanim peršinom. Umak držite hladan do posluživanja, a pečeno povrće nemojte pokrivati jer bi izgubilo hrskave rubove.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 45 min).

Još recepata