Natrag na recepte
Salate

Salata od rotkvica, krastavca i kopra

Hrskave rotkvice i krastavac miješaju se s jogurtom, koprom i limunom u laganu proljetnu salatu.

🥕
Sastojci 8
👨‍🍳
Priprema 5 koraka
🍽️
Serviranja 4 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 120.00 kcal (480 ukupno)
Proteini: 6.00 g (24 g)
Ugljikohidrati: 13.00 g (52 g)
Od toga šećeri: 7.00 g (28 g)
Masti: 5.00 g (20 g)
Zasićene masti: 2.00 g (8 g)
Vlakna: 3.00 g (12 g)
Sol: 0.80 g (3.2 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 20 min)

1
KORAK 1

Rotkvice operite, odrežite listove i korjenčiće pa ih narežite na tanke kolutiće. Krastavac operite, prerežite po dužini i žličicom uklonite vodenastu sredinu ako ima velikih sjemenki.

2
KORAK 2

Krastavac narežite na polukolutiće i pospite s malo soli. Ostavite 10 minuta, zatim nježno obrišite višak tekućine papirnatim ubrusom kako preljev ne bi postao vodenast.

3
KORAK 3

Jogurt i kiselo vrhnje pomiješajte s limunovim sokom, sitno nasjeckanim koprom i paprom. Mladi luk narežite vrlo tanko i umiješajte u preljev.

4
KORAK 4

Dodajte rotkvice i krastavac te nježno promiješajte. Kušajte prije dodavanja soli jer su povrće i jogurt već začinjeni.

5
KORAK 5

Salatu hladite 10–15 minuta prije posluživanja, ali je nemojte ostaviti satima u preljevu jer će povrće omekšati. Poslužite uz pečeni krumpir, ribu ili kruh.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 20 min).

Još recepata