Natrag na recepte
Riba i plodovi mora

Brancin u kori od krupne soli s limunom

Brancin u kori od krupne soli s limunom priprema se od pažljivo odabranih sastojaka, a postupak je objašnjen korak po korak za pouzdan rezultat kod kuće.

🥕
Sastojci 8
👨‍🍳
Priprema 5 koraka
🍽️
Serviranja 4 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 390.00 kcal (1560 ukupno)
Proteini: 34.00 g (136 g)
Ugljikohidrati: 22.00 g (88 g)
Od toga šećeri: 4.00 g (16 g)
Masti: 17.00 g (68 g)
Zasićene masti: 4.00 g (16 g)
Vlakna: 3.00 g (12 g)
Sol: 1.70 g (6.8 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 55 min)

1
KORAK 1

Ribu ili plodove mora očistite prema potrebi i dobro posušite. Provjerite filete prstima ima li kostiju, a sastojke poput povrća narežite na komade jednake veličine.

2
KORAK 2

Pećnicu zagrijte na 200 °C ili zagrijte široku tavu na srednje jakoj vatri. Pomiješajte ulje, limun, češnjak, peršin, sol i papar pa time premažite glavnu namirnicu sa svih strana.

3
KORAK 3

Složite ribu u jednom sloju u lagano nauljenu posudu. Dodajte vino ili malo vode iz sastojaka i pecite/pirjajte prema debljini komada; tanke filete provjerite nakon 8 minuta, a deblje nakon 12–15 minuta.

4
KORAK 4

Riba je gotova kada se meso lako razdvaja vilicom i više nije staklasto u sredini; školjke moraju biti otvorene, a one koje ostanu zatvorene bacite. Tijekom termičke obrade zalijte je sokom iz posude jednom ili dvaput.

5
KORAK 5

Maknite s vatre i ostavite 2–3 minute. Kušajte umak, po potrebi dodajte još limuna ili papra, pospite peršinom i poslužite odmah uz prilog kako bi riba ostala sočna.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 55 min).

Još recepata