Natrag na recepte
Glavna jela

Pileći ražnjići s povrćem

Komadići piletine, paprike i tikvice peku se na ražnjićima, a jednostavna marinada pomaže da meso ostane sočno.

🥕
Sastojci 10
👨‍🍳
Priprema 6 koraka
🍽️
Serviranja 4 osoba
🌿 Nutritivne vrijednosti (po porciji / ukupno):
Kalorije: 330.00 kcal (1320 ukupno)
Proteini: 38.00 g (152 g)
Ugljikohidrati: 12.00 g (48 g)
Od toga šećeri: 7.00 g (28 g)
Masti: 16.00 g (64 g)
Zasićene masti: 3.00 g (12 g)
Vlakna: 3.00 g (12 g)
Sol: 1.40 g (5.6 g)
KORAK PO KORAK

Priprema

Prati korake redom i uživaj u pripremi. (Ukupno: 40 min)

1
KORAK 1

Ako koristite drvene ražnjiće, namočite ih u hladnoj vodi najmanje 20 minuta kako ne bi zagorjeli. Piletinu narežite na jednake kocke od 3 cm. Paprike očistite od sjemenki, a tikvicu operite i narežite na komade slične veličine.

2
KORAK 2

U zdjeli pomiješajte ulje, limunov sok, slatku papriku, protisnuti češnjak, sol i papar. Dodajte piletinu i promiješajte da se svaki komad obloži. Ostavite 15–20 minuta u hladnjaku.

3
KORAK 3

Na ražnjiće naizmjence nanižite piletinu, papriku i tikvicu, ostavljajući mali razmak između komada kako bi se toplina ravnomjerno širila. Preostalu marinadu sačuvajte za povrće, ne za premazivanje pečenog mesa.

4
KORAK 4

Zagrijte grill-tavu ili roštilj na srednje jaku temperaturu i lagano ga nauljite. Položite ražnjiće i pecite 10–14 minuta, okrećući ih svake 2–3 minute da se sve strane zapeku.

5
KORAK 5

Provjerite najveći komad piletine: sredina mora biti potpuno bijela i vruća; termometar treba pokazati 74 °C. Ako povrće brže tamni, pomaknite ražnjiće na hladniji dio roštilja i nastavite peći.

6
KORAK 6

Ostavite ražnjiće 3 minute da odmore. Poslužite uz salatu, pečeni krumpir ili lepinju.

GOTOVO?

Vrijeme je za kuhanje. 👨‍🍳

Uživaj u pripremi ovog jela (ukupno vrijeme: 40 min).

Još recepata